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양배추 새송이 버거 레시피 | 키칭 | 키칭

양배추 새송이 버거

출처: 메리니즈부엌Meliniskitchen

밀가루 없이 양배추와 새송이버섯으로 만든 건강하고 맛있은 버거입니다.

준비 10분 + 조리 15분

3인분

보통

조회수 1

건강식다이어트어린이저탄수화물

이 레시피는 메리니즈부엌Meliniskitchen 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

영상으로 보기

키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도★★★★★(2/5)

·

1인분250 kcal

알레르기계란우유

저탄수화물고단백다이어트어린이

알레르겐 성분(계란)이 포함되어 있어요식이 제한 등록하기

재료(3인분)

1

1

1

0.3작은술

4개

1

1

1개

120g

💡 1개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

재료 손질하기

양배추 120g을 얇게 채 썰고, 새송이버섯 1개는 작은 큐브 모양으로 썰어주세요.

2

부재료 손질하기

대파와 청양고추를 송송 썰어주세요.

3

반죽 만들기

볼에 손질한 양배추 120g, 새송이버섯 1개, 대파, 청양고추를 담고 계란 4개, 소금 1/4작은술, 후추 조금을 넣어주세요 잘 섞어주세요.

4

굽기

달궈진 4구 팬에 식용유를 두르고 반죽을 채워 약불에서 노릇하게 굽습니다.

5

치즈 올리고 완성하기

구워진 패티 위에 체다치즈를 올리고 다른 패티를 덮어 치즈가 녹을 때까지 잠시 더 굽습니다.

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