저칼로리 호박잎 참치쌈장 쌈밥

준비한 호박잎과 깻잎을 중불에서 3분 쪄주세요.

참치쌈장] 분마기에 견과류 2큰술을 넣고 곱게 간 뒤 고추장 1큰술, 된장 1큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 참기름 1큰술, 참치캔 75g 반 캔(75g)을 넣고 잘 섞습니다.

💡 견과류는 호두, 아몬드, 땅콩 등 취향에 따라 사용하면 됩니다.

밥 2인분에 참기름 1큰술, 소금, 참깨를 넣고 잘 섞습니다.

찐 호박잎에 밥 400g과 참치쌈장을 곁들여 싸서 드세요.

💡 밥 2인분 기준으로 약 10개의 쌈밥을 만들 수 있습니다.