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이 레시피는 밥상차려주는남자 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
키칭의 AI가 분석한 결과입니다
닭안심 600g을 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 브로콜리 1개를 한입 크기로 자르고, 마늘 2큰술과 베트남고추 10개를 준비합니다.
준비된 닭안심에 간장 1큰술, 청주 1큰술, 후추, 참기름 0.5큰술, 전분 3큰술을 넣고 잘 버무려 10분 재워둡니다.
💡 전분 코팅은 육즙 보호와 식감 향상에 도움이 됩니다.
굴소스 2큰술, 두반장 1큰술, 설탕 1큰술, 식초 2큰술, 후추, 꿀 1큰술(선택)을 섞어주세요 소스를 만듭니다. 소스를 끓여서 맛을 살려주세요.
💡 꿀을 넣으면 더욱 풍부한 맛을 낼 수 있습니다.
팬에 식용유를 두르고 밑간한 닭안심을 중불에서 볶아줍니다. 닭안심이 어느 정도 익으면 브로콜리 1개와 마늘 2큰술, 베트남고추 10개를 넣고 함께 볶아줍니다.
💡 브로콜리 줄기를 버리지 않으면 식감을 더욱 살릴 수 있습니다.
만들어둔 소스를 넣고 닭안심과 브로콜리 1개에 잘 배도록 볶아줍니다. 식초 2큰술를 넣어주세요 느끼함을 잡아주세요.
💡 소스는 한 번 끓여야 맛이 살아납니다.