2큰술
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두부와 브로콜리를 활용해 간편하게 만드는 건강한 다이어트 간식 및 안주입니다.
이 레시피는 삼플식당(Sam Simple Restaurant) 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
두부 1모(300g)의 물기를 제거해주세요.
팬에 두부 1모를 으깨서 넓게 펼친 뒤 강불에서 수분이 날아갈 때까지 볶아주세요.
냉동 브로콜리 8~10개를 전자레인지에 3분 돌려 해동한 뒤 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
두부 1모가 노릇해지면 불을 중불로 줄이고 브로콜리 9개와 맛소금 1/3큰술을 넣고 볶아주세요.
들기름 2큰술을 넣고 가볍게 볶아주세요 마무리해주세요.