100mL
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밀가루 없이 타피오카 전분과 고구마로 쫄깃하고 담백하게 만든 건강한 고구마깨찰빵입니다.
이 레시피는 소소한 힐링 smallhealing 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
껍질을 벗긴 고구마 400g을 작게 자른 후 전자레인지용 용기에 담아 7분 익혀주세요.
익힌 고구마 400g을 볼에 담고 매셔를 이용해 곱게 으깨주세요.
으깬 고구마 400g에 소금 2꼬집과 알룰로스 1큰술을 넣고 잘 섞어주세요.
타피오카전분 5큰술, 검은깨 2큰술, 우유 100ml를 넣고 섞은 뒤 손으로 치대어 반죽을 완성해주세요.
완성된 반죽을 먹기 좋은 크기로 떼어 동그랗게 빚어주세요.
에어프라이어에 반죽을 넣고 180도에서 20분 굽습니다.