이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 7인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 30분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 대두이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 냉동 보관 가능. 보관 기간 약 3일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 장기 보관 시 냉동 보관하세요..

재료를 다른 것으로 대체할 수 있나요?

이 레시피에는 1가지 재료에 대한 대체 재료 정보가 있습니다. 재료 목록에서 각 재료의 대체 옵션을 확인하세요.

불러오는 중...

닭가슴살 미역국 레시피 | 키칭

닭가슴살 미역국

Name: 닭가슴살 미역국
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 7인분
Ingredients: 닭가슴살 1.0; 후추 1.0; 꽃게액젓 3.0 큰술; 물 1.0 L; 간장 3.0 큰술; 생강술 2.0 큰술; 마늘 1.0 큰술; 참기름 2.0 큰술; 미역 25.0 g

출처: 엄마의손맛

단백질과 미네랄이 풍부하여 건강하고 맛있은 닭가슴살 미역국입니다.

준비 10분 + 조리 20분+ 숙성 5분

7인분

쉬움

건강식한식다이어트고단백

이 레시피는 엄마의손맛 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

영상으로 보기

키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분150 kcal

알레르기대두

고단백다이어트

보관·재가열 안내

냉장 보관 가능
냉동 보관 가능
보관 기간 약 3일
밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 장기 보관 시 냉동 보관하세요.

일부 재료는 대체 가능합니다 (1가지). 각 재료 아래 대체 옵션을 확인하세요.

재료(7인분)

3큰술

3큰술

2큰술

1큰술

2큰술

25g

💡 6개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

미역 불리기자리를 비워도 됩니다

미역 25g을 미지근한 물에 담가 5분 불려주세요.

닭가슴살 손질

닭가슴살 500g을 먹기 좋은 크기로 얇게 썰어주세요.

미역 손질

불린 미역 25g을 흐르는 물에 깨끗이 씻어주세요 물기를 제거한 뒤 먹기 좋게 잘라주세요.

닭가슴살 볶기

냄비에 닭가슴살 500g, 참기름 2큰술, 마늘 1큰술, 생강술 2큰술을 넣고 볶아주세요.

미역 볶기

볶던 닭가슴살 500g에 손질한 미역 25g과 간장 3큰술을 넣고 함께 볶아주세요.

끓이기

물 1L를 붓고 뚜껑을 덮어 끓여주세요.

간 맞추기 및 마무리하기

꽃게액젓 3큰술과 후추 조금을 넣고 간을 맞춘 뒤 마무리해주세요.

1 / 7

자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 7인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 30분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 대두이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 냉동 보관 가능. 보관 기간 약 3일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 장기 보관 시 냉동 보관하세요..
재료를 다른 것으로 대체할 수 있나요?: 이 레시피에는 1가지 재료에 대한 대체 재료 정보가 있습니다. 재료 목록에서 각 재료의 대체 옵션을 확인하세요.