참치 김무침

Name: 참치 김무침
Prep time: 5 min
Yield: 2인분
Ingredients: 통깨 1.0 큰술; 참기름 1.0 큰술; 고춧가루 0.5 큰술; 소금 0.5 작은술; 부추 25.0 g; 돌자반 30.0 g; 참치캔 250.0 g

출처: 이 남자의 cook

반찬이 없을 때 간단하게 만들어 먹을 수 있은 고소하고 감칠맛 나는 참치 김무침 레시피입니다.

준비 5분 + 조리 0분

2인분

쉬움

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이 레시피는 이 남자의 cook 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

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키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분250 kcal

알레르기대두

고단백

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재료(2인분)

1큰술

1큰술

0.5큰술

0.5작은술

25g

30g

250g

💡 4개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

참치캔 기름 제거

참치캔 1캔(250g)의 기름을 숟가락으로 눌러가며 최대한 따라내어 제거해주세요.

2

부추 손질

부추 25g을 깨끗이 씻어주세요 손가락 한 마디 정도의 길이로 작게 썰어주세요.

3

참치캔 양념하기

믹싱볼에 기름을 뺀 참치를 담고 맛소금 1/2작은술, 고춧가루 1/2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술을 넣어주세요 잘 섞어주세요.

4

재료 버무리기

양념한 참치에 썰어둔 부추 25g와 돌자반 30g을 넣고 손으로 가볍게 버무려 완성해주세요.

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