미역귀 볶음

Name: 미역귀 볶음
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 2인분
Ingredients: 참깨 1.0; 참기름 1.0 큰술; 간장 1.0 큰술; 식용유 1.0 큰술; 미역귀 1.0

출처: 임성근 임짱TV

콜레스테롤 수치를 낮추고 나트륨 배출을 돕은 건강한 미역귀 볶음 레시피입니다.

준비 5분 + 조리 5분

2인분

쉬움

건강식한식다이어트사계절

이 레시피는 임성근 임짱TV 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

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키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분150 kcal

채식비건다이어트

재료(2인분)

1

1큰술

1큰술

1큰술

1

💡 3개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

미역귀 손질

미역귀 1줌를 먹기 좋은 크기로 손질해주세요.

2

미역귀 볶기

팬에 식용유 1큰술를 두르고 손질한 미역귀 1줌를 넣고 볶아주세요.

3

양념하기

볶은 미역귀 1줌에 간장 1큰술과 참기름 1큰술을 넣고 골고루 섞어주세요.

4

마무리하기

참깨를 뿌려 마무리해주세요.

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