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참치김치덮밥 레시피 | 키칭

참치김치덮밥

출처: 자취요리신 simple cooking

한두 시간 푹 끓인 김치찌개에 밥을 비벼 먹은 듯한 촉촉하고 진득한 맛의 참치김치덮밥

준비 5분 + 조리 10분

1인분

쉬움

조회수 1

덮밥자취요리간단한한식

이 레시피는 자취요리신 simple cooking 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

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키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분600 kcal

알레르기계란대두

고단백

보관·재가열 안내

냉장 보관 가능
보관 기간 약 2일
밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요.

알레르겐 성분(계란, 참치)이 포함되어 있어요식이 제한 등록하기

재료(1인분)

0.5컵

0.5큰술

0.5큰술

1

1개

0.3개

100g

1

1

1

1큰술

0.5큰술

💡 5개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

계란후라가 만들기

팬에 식용유를 넉넉히 두르고 계란 1개를 깨뜨려 넣어주세요 튀기듯이 반숙으로 구운 뒤 따로 덜어둡니다.

2

재료 볶기

팬에 채 썬 양파 1/4개와 자른 김치 1컵, 고추장 1/2큰술, 설탕 1/2큰술을 넣고 골고루 볶아줍니다.

3

참치 넣고 끓이기

참치캔 1개와 물 1/2컵, 고춧가루 1/2큰술을 넣고 국물이 자박해질 때까지 끓여줍니다.

4

마무리하기

참기름 1큰술을 둘러 마무리합니다.

5

밥 완성하기

그릇에 밥 1공기를 담고 볶은 참치김치를 올린 뒤, 계란후라이와 통깨를 뿌려 완성합니다.

1 / 5

자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 15분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 계란, 대두이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..