불러오는 중...

푸실리 참치 샐러드와 참치 파스타 레시피 | 키칭 | 키칭

푸실리 참치 샐러드와 참치 파스타

출처: 자취요리신 simple cooking

푸실리와 참치캔을 활용하여 만드는 간단한 샐러드와 파스타 레시피입니다.

준비 10분 + 조리 15분

1인분

쉬움

조회수 1

한식간식사계절저녁점심

이 레시피는 자취요리신 simple cooking 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

영상으로 보기

키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분600 kcal

알레르기대두밀

고단백

알레르겐 성분(참치)이 포함되어 있어요식이 제한 등록하기

재료(1인분)

1

1

1

0.5큰술

0.7컵

0.5큰술

0.5개

1

1큰술

1큰술

3큰술

1

0.5큰술

1

2개

3

💡 6개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

푸실리 삶기

팬에 물을 넉넉히 붓고 끓어오르면 푸실리 3줌과 소금 1/2큰술을 넣고 8~10분 삶아주세요.

2

푸실리 참치캔 샐러드 만들기

삶은 푸실리 3줌의 물기를 제거하고 볼에 담은 뒤, 기름을 뺀 참치 1캔, 옥수수 통조림 적당량, 잘게 썬 파프리카 적당량, 소금 2꼬집, 후추 조금, 마요네즈 3큰술, 머스타드 소스 1큰술, 식초 1큰술을 넣고 골고루 섞어주세요.

3

참치 파스타 재료 볶기

팬에 식용유를 두르고 다진 양파 1/2개와 다진 마늘 1/2큰술을 넣고 볶아주세요.

4

참치캔 파스타 소스 만들기

참치 1캔, 토마토 소스 2/3컵, 고추장 1/2큰술을 넣고 골고루 섞으며 볶아주세요.

5

참치 파스타 완성하기

삶아둔 푸실리 3줌를 넣고 소스와 잘 어우러지도록 볶은 뒤, 후추와 파슬리를 뿌려 마무리해주세요.

1 / 5