이 레시피는 쿡톡 (빛 & 소금) 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
아롱사태 1kg을 물에 담가 최소 1시간 동안 핏물을 빼주세요.
💡 핏물을 충분히 빼야 잡내가 나지 않습니다.
끓은 물에 핏물을 뺀 아롱사태 1kg을 넣고 중불에서 20분 삶아주세요. 이후 뚜껑을 조금 덮고 중약불에서 40분 더 삶아줍니다.
💡 삶은 동안 김치나 배추를 함께 넣으면 국물 맛이 더 좋아집니다. 고기가 부드럽게 익도록 중간에 불 조절을 해주세요.
삶은 동안 미나리 1줌와 부추 1줌를 4~5cm 길이로 썰어서 준비합니다.
💡 미나리는 향긋함을 더하고 부추는 식감을 살려줍니다.
넓은 볼에 고춧가루 4큰술, 간장 2큰술, 식초 4큰술, 설탕 2큰술, 참기름 2큰술, 통깨 2큰술을 넣고 잘 섞어주세요 양념장을 만듭니다.
💡 양념장은 미리 만들어두면 간이 잘 배어 더 맛있습니다. 넓은 볼에 만들어야 재료와 잘 버무려집니다.
삶은 아롱사태 1kg을 건져 얼음물에 3분 담가 차갑게 식힌 후, 키친타월로 물기를 제거하고 먹기 좋게 썰어주세요.
💡 얼음물에 식히면 고기가 단단해져 썰기 좋고 육즙이 빠져나가는 것을 막아줍니다. 지방 부분을 제거하고 살코기 위주로 썰어주세요.
넓은 볼에 썰어둔 아롱사태 1kg와 손질한 미나리 1줌, 부추 1줌를 넣고 만들어둔 양념장을 부어 조물조물 버무려주세요.
💡 재료가 으깨지지 않도록 살살 버무려야 합니다. 양념이 골고루 배도록 충분히 버무려주세요.
무쳐진 야채부터 접시에 깔고, 그 위에 양념한 아롱사태 1kg을 폭탄처럼 올려주면 완성입니다.
💡 보기 좋게 담아내면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.