건강한 토마토 김밥

팬에 식용유를 두르지 않고 채수를 조금 넣고 토마토 1개를 볶아주세요. 물기가 없어질 때까지 볶으면서 소금 1꼬집, 개룰로스 반스푼, 굴소스 1/2큰술 반스푼을 넣어주세요 간을 합니다.

💡 기름을 추가하지 않고 채수로 볶으면 더 건강합니다.

그릇에 밥 210g을 담고 계란 2개를 넣어주세요 잘 섞습니다.

볶아둔 토마토 1개에 밥 210g과 계란 2개을 섞은 것을 넣고 계란 2개이 익을 때까지 볶아주세요. 마지막에 후추, 참기름, 참깨를 넣어주세요 마무 2개리합니다.

김 2장을 깔고 무 2줄을 가장자리에 놓은 뒤 완성된 속재료를 넣고 돌돌 말아주세요.

💡 부추는 취향에 따라 속재료에 함께 넣습니다.