김밥

참치 200g에 그릭 요거트 3큰술, 개룰로스, 후추를 넣고 버무려주세요.

💡 그릭 요거트가 없다면 마요네즈를 사용해도 좋습니다.

김 2장 위에 깻잎 6장밥 210g을 올려서 고르게 펴주세요.

묵은지 3뿌리와 참치 200g 그릭 요거트 3큰술 mix큰술ure를 듬뿍 올리고 말아주세요.

💡 말 때 살살 말아주어야 속재료가 밖으로 나오지 않습니다.

완성된 김 2장밥 210g을 먹기 좋은 크기로 썰어주세요, 소금으로 간을 맞춰주세요.

💡 반 줄만 먹어도 포만감이 좋습니다.