양배추와 계란을 활용한 저칼로리 다이어트 김밥 레시피입니다.
이 레시피는 후딱 레시피 Huttak 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
키칭의 AI가 분석한 결과입니다
양배추 1줌을 준비하고, 게맛살 1줄을 준비합니다.
조미김 1장에 밥 1숟갈을 얇게 펴줍니다. 그 위에 양배추와 게맛살 1개, 고추참치 1캔(90g)을 차곡차곡 올려주세요 (밥 1큰술).
계란 2개를 깨서 김밥 위에 터뜨려줍니다.
팬에 식용유를 두르고 김밥을 노릇하게 구워줍니다.