고단백 아이스크림 만들기

Name: 고단백 아이스크림 만들기
Prep time: 5 min
Yield: 1인분
Ingredients: 오레오 쿠키 1.0; 소금 1.0; 잔탄검 1.0 g; 몽크프루트 스위트너 10.0 g; 바닐라익스트랙 1.0 작은술; 스킴 밀크 400.0 ml

출처: HowToBasic

200칼로리, 40g 단백질의 건강한 아이스크림 레시피

준비 5분 + 조리 0분

1인분

쉬움

양식아이스크림고단백홈메이드저칼로리

이 레시피는 HowToBasic 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

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키칭 AI 분석

키칭의 AI가 분석한 결과입니다

난이도:

★★★★★

(1/5)

1인분 칼로리:200 kcal

알레르기:밀대두

고단백저칼로리

맛 프로필:

단맛: 중간짠맛: 약간매운맛: 없음신맛: 없음감칠맛: 없음

알레르겐 성분(밀)이 포함되어 있어요식이 제한 등록하기

(1인분)

재료

1 개

1 개

1 g

10 g

1 작은술

400 mL

💡 1개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

마무리하기

완성된 아이스크림을 그릇에 담고, 부순 오레오 쿠키를 토핑으로 올려주세요.

재료 섞기

볼에 스킴 밀크 400ml, 바닐라 익스트랙 1작은술, 몽크프루트 스위트너 10g, 잔탄검 1g, 소금 1꼬집 한 꼬집을 넣고 섞어주세요.

얼리기

혼합물을 용기에 담아 냉동실에서 2시간 동안 얼려주세요.

오레오 추가 및 섞기

얼린 혼합물에 오레오 쿠키를 부수어 넣고, 믹서기로 섞어주세요.

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