이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 1인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "보통"입니다 (5단계 중 2단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 25분입니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..

고기깡패의 스테이크

Name: 고기깡패의 스테이크
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 1인분
Ingredients: 소고기 등심 1.0; 식용유 1.0; 후추 1.0; 소금 1.0; 돼지고기 1.0 g

출처: KBS Entertain

고기깡패가 선보이는 정통 스테이크 조리법입니다.

준비 10분 + 조리 15분

1인분

보통

고단백저녁양식

이 레시피는 KBS Entertain 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

영상으로 보기

키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(2/5)

1인분600 kcal

고단백저탄수화물

보관·재가열 안내

냉장 보관 가능
보관 기간 약 2일
밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요.

재료(1인분)

1

1

1

1

1g

조리 과정

1

스테이크 시즈닝

소고기 등심 1덩이에 소금과 후추를 골고루 뿌려 밑간을 해주세요.

2

스테이크 굽기

달궈진 팬에 식용유를 두르고 소고기 등심 1덩이을 올려 강불에서 앞뒤로 노릇하게 굽습니다.

1 / 2

자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "보통"입니다 (5단계 중 2단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 25분입니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..