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국가대표 유도팀의 혹독한 훈련 현장과 그들의 간식 습관을 엿볼 수 있은 영상입니다.
이 레시피는 KBS Entertain 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
사이클과 에어트라이너 17세트 훈련을 시작합니다.
훈련 중 초코바 1개를 꺼내 먹습니다.
훈련 중 음료수 1병를 마십니다.
서킷 훈련을 진행하며 선수들이 힘들어하는 모습을 보입니다.
마지막 서킷 훈련을 진행하며 선수들이 한계에 다다른 모습을 보입니다.
모든 훈련을 마치고 선수들이 회복을 위해 천천히 걷습니다.
💡 회복을 위해 천천히 걷은 것이 중요합니다.