이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 3인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 48분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 밀이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 냉동 보관 가능. 보관 기간 약 3일. 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하거나 소분하여 냉동 보관해주세요..

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파로밥 레시피 | 키칭

파로밥

Name: 파로밥
Prep time: 5 min
Cook time: 43 min
Yield: 3인분
Ingredients: 백미 1.0; 물 3.0 컵; 대파 1.0 컵; 쌀 2.0 컵

출처: KBS Entertain

섬유질과 단백질이 풍부한 파로와 백미를 섞어 밥솥으로 만드는 건강한 파로밥 레시피입니다. 혈당 관리와 다이어트에 좋은 저속 노화 식단으로, 꼬들꼬들한 식감과 고소한 맛이 특징입니다.

준비 5분 + 조리 43분

3인분

쉬움

건강식저속노화

이 레시피는 KBS Entertain 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

영상으로 보기

키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분250 kcal

알레르기밀

저탄수화물고단백다이어트어린이

보관·재가열 안내

냉장 보관 가능
냉동 보관 가능
보관 기간 약 3일
밀폐 용기에 담아 냉장 보관하거나 소분하여 냉동 보관해주세요.

재료(3인분)

3컵

1컵

2컵

💡 2개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

곡물 계량 및 혼합

밥솥에 백미 2컵과 파로 1컵을 넣어주세요.

곡물 섞기

손가락으로 백미 2컵와 파로를 잘 섞어주세요.

곡물 세척

섞은 곡물을 깨끗하게 세척해주세요.

물 붓기

세척한 곡물에 물 3컵을 부어주세요.

밥 짓기

밥솥의 잡곡 모드로 40분 취사해주세요.

파로밥 완성

취사가 완료된 파로밥을 주걱으로 잘 섞어주세요.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 3인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 48분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 밀이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 냉동 보관 가능. 보관 기간 약 3일. 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하거나 소분하여 냉동 보관해주세요..

파로밥