오이 참치 계란 샐러드

냄비에 물을 적당량 붓고 소금 조금을 넣은 후, 계란 4개를 조심스럽게 넣어주세요 12분 삶아주세요.

참치 1캔은 물기를 제거하여 그릇에 담아주세요. 쪽파 1단과 딜 1단을 잘게 썰어주세요 참치에 넣어주세요.

삶은 계란 4개를 껍질을 벗긴 후 잘게 썰어주세요 참치 1캔, 쪽파 1단, 딜이 담긴 그릇에 넣어주세요.

절여진 오이 500g는 손으로 꽉 짜서 물기를 제거한 후 오이과 물가 담긴 그릇에 넣어주세요.

다른 그릇에 요거트 100g, 홀그레인 머스타드 2작은술, 다진 마늘 2쪽, 소금 조금, 후추 조금, 마요네즈 1큰술을 넣고 잘 섞어주세요 드레싱을 만듭니다.

만들어진 드레싱을 샐러드 재료에 붓고 마요네즈가 잘 섞이도록 골고루 버무려주세요.