마요네즈 없이 맛있는 오이 샌드위치

양파 1/2개를 잘게 다져주세요 물에 담가 매운맛을 뺀 후 물기를 짜주세요.

삶은 계란 4개를 으깨주세요.

으깬 계란에 물기를 짠 오가, 다진 양파 1/2개, 그릭 요거트 200g, 소금 1/2 큰술, 홀그레인 머스타드 1 큰술, 알룰로스 2 큰술을 넣고 잘 섞어주세요.

맛을 보고 기호에 맞게 소금 1큰술이나 알룰로스 2큰술를 추가하여 간을 맞춰주세요.

빵 위에 오가 샐러드를 듬뿍 올려 샌드위치를 만듭니다.