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다양한 견과류, 건과일, 씨앗을 꿀과 함께 섞어 만드는 영양 간식 레시피입니다.
이 레시피는 Sagar's Kitchen 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
캐슈넛 1컵, 아몬드 1컵, 피스타치오 1컵, 호두 1컵, 잘게 썬 무화과 1컵, 검은 건포도 1컵, 노란 건포도 1컵, 잣 1컵, 헤이즐넛 1컵, 멜론 씨앗 1컵, 호박 씨앗 1컵, 해바라기 씨앗 1컵, 아마 씨앗 1컵을 준비해 주세요.
큰 볼에 준비한 모든 견과류, 건과일, 씨앗류를 넣고 잘 섞어주세요.
잘 섞인 재료들을 깨끗한 용기에 담아주세요.
용기에 담긴 재료 위에 야생화 꿀을 적당량 부어주세요.
이어서 히말라야 플로럴 꿀을 적당량 부어주세요.
마지막으로 화이트 크리미 머스타드 꿀을 적당량 부어주세요.
모든 재료가 꿀에 잠기도록 잘 섞어주세요.
💡 매일 한 스푼씩 섭취하면 좋습니다.