염증 싹 잡아주는 토마토 주스

토마토 12개의 꼭지를 칼로 제거해주세요.

끓은 물에 토마토 12개를 넣고 30~40초 데쳐주세요.

데친 토마토 12개를 건져 찬물에 헹군 후 껍질을 벗겨주세요.

껍질 벗긴 토마토 12개를 4등분으로 잘라주세요.

자른 토마토 12개를 믹서기에 넣고 물을 넣지 않은 상태로 50초 갈아주세요.

갈아진 토마토 12개를 냄비에 붓고 중불에서 20분 저어가며 끓여주세요.

끓인 토마토 12개 주스에 소금 1/2큰술을 넣고 섞어주세요.

식힌 토마토 12개 주스에 꿀 2큰술을 넣고 섞습니다 (꿀 2큰술).

완성된 토마토 12개 주스를 병에 담아주세요.