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상큼한 오이와 꾸덕한 그릭요거트의 조합으로 샐러드, 샌드위치, 닭가슴살 어디에 곁들여도 맛있은 다이어트 소스입니다.
이 레시피는 다이어트킥 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
오가 1개를 얇게 썰어주세요 소금을 조금 뿌린 뒤 10분 절여주세요.
💡 오이의 물기를 꼭 짜야 소스가 꾸덕해집니다.
딜을 잘게 썰어주세요.
볼에 그릭요거트 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 썰어둔 딜, 물기를 짠 오가, 레몬즙 2큰술, 알룰로스 1큰술, 올리브유 1큰술을 넣고 잘 섞어주세요.