에어프라이어 치킨

Name: 에어프라이어 치킨
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 2인분
Ingredients: 부침가루 0.5 컵; 후추 1.0; 마늘 1.0 큰술; 설탕 1.0 큰술; 간장 3.0 큰술; 우유 200.0 ml; 닭다리 1.0 개

출처: 레시피라운지

기름에 튀기지 않아 담백하고 건강하게 즐길 수 있은 에어프라이어 치킨 레시피입니다.

준비 10분 + 조리 25분

2인분

보통

한식

이 레시피는 레시피라운지 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

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키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(2/5)

1인분450 kcal

알레르기우유밀

고단백

알레르겐 성분(우유)이 포함되어 있어요식이 제한 등록하기

재료(2인분)

0.5컵

1

1큰술

1큰술

3큰술

200mL

1개

💡 4개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

닭 잡내 제거

닭다리 1팩를 볼에 담고 우유 200ml를 부어 30분 재워 잡내를 제거해주세요.

2

양념 만들기

간장 3큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 후추를 섞어주세요 양념장을 만듭니다.

3

닭 밑간하기

우유 200ml에 재워둔 닭다리 1팩를 건져내어 만들어둔 양념장에 골고루 버무려주세요.

4

튀김가루 입히기

양념한 닭다리 1팩에 부침가루 1/2컵를 골고루 묻혀주세요.

5

에어프라이어 조리

에어프라이어 바스켓에 종이호일을 깔고 닭다리 1팩를 올린 뒤 25분 굽습니다.

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