1
쿠팡
불러오는 중...
밥 대신 두부와 계란을 넣어 탄수화물 걱정 없이 즐기는 건강한 김밥입니다.
이 레시피는 메리니즈부엌Meliniskitchen 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
두부 1/2모 반모를 짤순이에 넣고 10분 눌러 물기를 완전히 제거해주세요.
물기를 뺀 두부 1/2모를 그릇에 담아 으깨준 뒤, 계란 4개와 소금 4꼬집을 넣고 잘 섞어주세요.
스팸을 김밥용 사이즈로 8조각으로 썰어주세요 뜨거운 물에 헹군 뒤, 팬에 노릇하게 굽습니다.
팬에 식용유를 두르고 두부 1/2모 계란 4개를 부어 김밥용 사이즈로 2장의 지단을 부쳐낸 뒤 식혀주세요.
김 위에 식힌 두부 1/2모 계란 4개 지단, 상추, 단무지, 구운 스팸을 올리고 꾹꾹 눌러가며 단단하게 말아주세요 (김 2장).
김밥 겉면에 참기름을 바르고 먹기 좋게 썬 뒤, 마요네즈 2큰술과 불닭소스를 섞어주세요 만든 소스를 곁들여주세요.