불 없이 만드는 여름 참치김밥

오이 1개를 길게 반으로 가른 뒤 작은 숟가락으로 씨를 긁어내고, 얇게 슬라이스해주세요.

그릇에 밥 4큰술을 담고 참기름과 소금을 조금 넣어주세요 골고루 섞어주세요.

김 위에 양념한 밥을 얇게 펴고 깻잎 3장, 오가, 단무지 1줄, 게맛살 2개, 마요네즈, 참치를 순서대로 올린 뒤 돌돌 말아주세요 (김 2장).

김밥 끝부분에 물을 조금 발라 고정하고, 겉면에 참기름을 바른 뒤 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.