양배추 샌드위치

사과 1개를 씨를 제거하고 작게 다져주세요.

💡 믹서기를 사용하면 편리합니다.

당근 60g 반 개(60g)를 작게 다져주세요.

💡 믹서기를 사용하면 편리합니다.

양배추 200g을 잘게 다져주세요.

💡 믹서기를 사용하면 편리합니다.

볼에 으깬 계란 4개, 다진 사과 1개, 다진 당근 60g, 다진 양배추 200g을 넣고 섞어주세요.

무가당 그릭 요거트 250g, 홀그레인 머스타드 1큰술, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어주세요.

취향에 따라 알룰로스 1큰술를 1큰술 넣어주세요 섞어주세요.

빵을 반으로 갈라 준비된 양배추 200g 샐러드를 듬뿍 넣어주세요 샌드위치를 만듭니다.