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볶음 토마토 계란볶음 레시피 | 키칭

볶음 토마토 계란볶음

출처: 엄마의손맛

토마토와 계란의 완벽한 조화로 간단하고 맛있게 즐길 수 있은 토마토 계란볶음입니다.

준비 10분 + 조리 10분

1인분

쉬움

조회수 0

한식다이어트간식사계절아침

이 레시피는 엄마의손맛 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

영상으로 보기

키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분350 kcal

알레르기계란

고단백다이어트

보관·재가열 안내

냉장 보관 가능
보관 기간 약 2일
밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요.

알레르겐 성분(계란)이 포함되어 있어요식이 제한 등록하기

재료(1인분)

1큰술

1

1큰술

0.3작은술

1큰술

3큰술

3개

0.5개

1개

15개

💡 5개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

재료 손질하기

방울토마토 15개는 반으로 썰고, 피망 1개는 씨를 제거한 뒤 한입 크기로 썰어주세요. 양파 1/2개는 한입 크기로 썰어주세요 낱개로 분리해주세요.

2

계란 만들기

계란 3개를 볼에 깨뜨려 넣고 가볍게 풀어주세요.

3

계란 볶기

달궈진 팬에 올리브유 2큰술을 두르고 풀어둔 계란 3개를 부어 스크램블 하듯 볶아준 뒤 따로 덜어두세요.

4

채소 볶기

팬에 올리브유 1큰술을 추가로 두르고 양파 1/2개와 다진 마늘 1큰술을 넣고 볶아주세요.

5

재료 합치기 및 양념하기

손질한 피망 1개와 방울토마토 15개를 넣고 소금 1/3작은술을 뿌려 볶아주세요. 볶아둔 계란 3개를 넣고 굴소스 1큰술, 후추 조금, 참기름 1큰술을 넣어주세요 골고루 섞어주세요.

1 / 5

자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 20분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 계란이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..