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이 레시피는 이 남자의 cook 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
감자 1개는 껍질을 벗기고 4등분 한 뒤 0.5cm 두께로 썰어주세요. 양파 1/2개는 채 썰고, 애호박 1/2개는 감자와 비슷한 크기로 썰어주세요.
청양고추 2개는 송송 썰고, 대파 1줌는 어슷하게 썰어주세요.
참치캔 1개(250g)를 개봉하여 기름을 따로 따라내어 제거해주세요.
냄비에 물 800ml를 붓고 멸치육수팩 1개를 넣은 뒤, 고추장 3큰술, 된장 1큰술, 참치액 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 1큰술을 넣고 잘 풀어주세요.
손질한 감자 1개, 애호박 1/2개, 양파 1/2개를 넣고 끓여주세요.
물이 끓어오르면 멸치육수팩 1개를 건져내고, 기름을 뺀 참치를 넣은 뒤 중불에서 7분 끓여주세요.
송송 썬 청양고추 2개와 어슷 썬 대파 1줌를 넣고 1분 더 끓여주세요 마무리해주세요.