노화 방지에 효과적인 블루베리와 바나나를 갈아 만든 건강한 블루베리 주스 레시피입니다.
이 레시피는 이우아여사 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
냉동 블루베리 60g을 흐르는 물에 30초 가볍게 세척해주세요.
믹서기에 세척한 블루베리 60g, 바나나 2개, 물 200ml, 꿀 또는 알룰로스 적당량을 넣고 곱게 갈아주세요.
완성된 블루베리 60g 주스를 유리병에 나누어 담아주세요.