초간단 대파찜

Name: 초간단 대파찜
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1인분
Ingredients: 마늘 1.0; 소금 1.0; 참기름 2.0 큰술; 대파 1.0 뿌리

출처: 이우아여사

기름에 노릇하게 구운 대파를 참기름과 마늘 양념에 버무려 전자레인지로 쪄낸 초간단 술안주 요리입니다.

준비 5분 + 조리 5분

1인분

쉬움

술안주초간단간식사계절

이 레시피는 이우아여사 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

영상으로 보기

키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분150 kcal

채식비건

재료(1인분)

1

1

2큰술

1뿌리

💡 1개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

대파 손질하기

대파 1대를 깨끗이 씻어주세요 물기를 제거한 후, 손가락 한마디 정도 크기로 잘라주세요.

2

대파 굽기

기름을 두르지 않은 팬에 대파 1대를 올리고 중불에서 앞뒤로 노릇하게 굽습니다.

3

양념장 만들기 및 버무리기

세라믹 트레이에 참기름 2큰술, 소금 조금, 다진 마늘 조금을 넣고 섞은 뒤 구운 대파 1대를 넣어주세요 골고루 버무려주세요.

4

전자레인지 조리

트레이에 랩을 씌운 후 전자레인지에 넣어주세요 2분 돌려주세요.

1 / 4