차돌 숙주 볶음

Name: 차돌 숙주 볶음
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Yield: 1인분
Ingredients: 식용유 1.0; 후추 1.0; 간장 1.0 큰술; 마늘 1.0; 대파 1.0; 숙주 200.0 g; 차돌박이 250.0 g

출처: 자취요리 뱅_쉽고 편한 자취 요리

퇴근 후 10분 만에 완성하는 건강하고 맛있은 초간단 차돌 숙주 볶음입니다.

준비 2분 + 조리 8분

1인분

쉬움

술안주한식다이어트고단백사계절

이 레시피는 자취요리 뱅_쉽고 편한 자취 요리 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

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키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분450 kcal

알레르기대두

고단백다이어트

재료(1인분)

1

1

1큰술

1

1

200g

250g

💡 1개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

재료 준비하기

대파를 적당한 크기로 썰어주세요 준비합니다.

2

차돌박이 볶기

팬을 달구고 식용유를 조금 두른 뒤 차돌박이 250g을 넣고 2분 볶아줍니다.

3

채소 넣고 볶기

볶던 차돌박이 250g에 대파와 마늘을 넣고 20초 향을 내며 볶아줍니다.

4

숙주 넣고 볶기

숙주 200g을 넣고 1분 30초 숨이 죽을 때까지 볶아줍니다.

5

간 맞추기

간장 1큰술을 두르고 후추를 조금 뿌려 가볍게 섞어주세요 마무리합니다.

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