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참치 강된장찌개 레시피 | 키칭

참치 강된장찌개

출처: 자취요리신 simple cooking

참치와 각종 채소를 넣어 자박하게 끓여낸 감칠맛 가득한 참치 강된장찌개입니다.

준비 10분 + 조리 15분

2인분

쉬움

조회수 0

자취요리간단요리한식찌개

이 레시피는 자취요리신 simple cooking 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

영상으로 보기

키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분350 kcal

알레르기대두밀

고단백

보관·재가열 안내

냉장 보관 가능
보관 기간 약 2일
밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요.

알레르겐 성분(참치)이 포함되어 있어요식이 제한 등록하기

재료(2인분)

1

1

0.3큰술

0.5큰술

1큰술

0.5큰술

360mL

1

1

1

1개

💡 4개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

채소 및 두부 손질

양파, 애호박, 두부, 표고버섯을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

2

재료 넣고 끓이기

뚝배기에 손질한 채소와 두부를 넣고 물 360ml, 된장 2큰술, 고추장 1/2큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1/2큰술, 치킨스톡 1/3큰술을 넣어주세요 자박하게 끓여줍니다.

3

참치 넣고 마무리하기

마지막으로 참치 1캔을 기름과 함께 넣고 가볍게 섞어주세요 마무리합니다.

1 / 3

자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 2인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 25분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 대두, 밀이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..