이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 2인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 15분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 대두이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 냉동 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 냉동 시에는 소분하여 보관하세요..

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참치 미역국 레시피 | 키칭

참치 미역국

Name: 참치 미역국
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2인분
Ingredients: 치킨스톡 0.33 큰술; 물 560.0 ml; 간장 1.0 큰술; 마늘 0.5 큰술; 참치캔 1.0 개; 미역 10.0 g

출처: 자취요리신 simple cooking

소고기 대신 참치를 넣어 진하고 깊은 맛을 내는 간단한 참치 미역국 레시피입니다.

준비 5분 + 조리 10분+ 숙성 5분

2인분

쉬움

한식

이 레시피는 자취요리신 simple cooking 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

영상으로 보기

키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분150 kcal

알레르기대두

고단백

보관·재가열 안내

냉장 보관 가능
냉동 보관 가능
보관 기간 약 2일
밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 냉동 시에는 소분하여 보관하세요.

알레르겐 성분(참치)이 포함되어 있어요식이 제한 등록하기

재료(2인분)

0.3큰술

560mL

1큰술

0.5큰술

1개

10g

💡 3개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

미역 불리기자리를 비워도 됩니다

마른 미역 10g에 물을 붓고 5분 불려주세요.

미역 물기 제거

불린 미역 10g은 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

미역 볶기

냄비에 참치캔 1개 기름을 두르고 불린 미역 10g, 다진 마늘 1/2큰술, 간장 1큰술을 넣어주세요 미역이 짙은 색이 되고 흐물흐물해질 때까지 볶아주세요.

끓이기

물 560ml와 치킨스톡 1/3큰술을 넣고 팔팔 끓여주세요.

참치캔 넣고 마무리하기

물이 끓어오르면 참치 살을 넣고 약불에서 5분 더 끓여주세요.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 2인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 15분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 대두이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 냉동 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 냉동 시에는 소분하여 보관하세요..