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참치맛나니 덮밥 레시피 | 키칭

참치맛나니 덮밥

출처: 자취요리신 simple cooking

참치캔을 활용해 간단하게 만드는 짭조름하고 감칠맛 나는 참치맛나니 덮밥입니다.

준비 5분 + 조리 5분

1인분

쉬움

조회수 0

자취요리간편식한식간식

이 레시피는 자취요리신 simple cooking 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

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키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분650 kcal

알레르기대두계란밀

고단백

보관·재가열 안내

냉장 보관 가능
보관 기간 약 2일
참치맛나니는 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요.

알레르겐 성분(계란, 참치)이 포함되어 있어요식이 제한 등록하기

재료(1인분)

1

1

1

1개

1

1큰술

1큰술

3큰술

1큰술

0.5개

1개

💡 4개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

재료 준비하기

양파 1/2개를 잘게 썰어주세요.

2

참치맛나니 볶기

팬에 참치캔 1개를 기름과 함께 넣고 썰어둔 양파 1/2개, 다진 마늘 1큰술, 간장 3큰술, 설탕 1큰술을 넣어주세요.

3

참치맛나니 마무리하기

참기름 1큰술을 두르고 가볍게 볶아주세요 마무리해주세요.

4

밥 완성하기

그릇에 밥 1공기를 담고 참치맛나니 2~3큰술, 김가루 적당량, 마요네즈 적당량, 계란후라가 1개, 참깨 조금을 올려 완성해주세요.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 10분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 대두, 계란, 밀이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 참치맛나니는 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..