초간단 덮밥 3종

Name: 초간단 덮밥 3종
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1인분
Ingredients: 쪽파 1.0; 밥 1.0; 대파 1.0; 참깨 1.0; 참기름 2.0 큰술; 마늘 0.5 큰술; 고춧가루 1.5 큰술; 부추 1.0; 백골뱅이 1.0 개; 후추 1.0; 마요네즈 2.0 큰술; 청양고추 1.0 개; 참치 1.0 개; 물 3.0 큰술; 간장 5.5 큰술; 설탕 2.5 큰술; 양파 0.5 개; 계란 4.0 알; 식용유 1.0

출처: 자취요리신 simple cooking

참치마요덮밥, 골뱅이비빔밥, 계란덮밥으로 구성된 5분 완성 초간단 덮밥 레시피입니다.

준비 5분 + 조리 5분

1인분

쉬움

한식

이 레시피는 자취요리신 simple cooking 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

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키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분600 kcal

알레르기계란대두밀

고단백

알레르겐 성분(계란, 참치)이 포함되어 있어요식이 제한 등록하기

재료(1인분)

2큰술

0.5큰술

1.5큰술

1개

2큰술

1개

1개

3큰술

5.5큰술

2.5큰술

0.5개

4알

💡 7개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

참치마요덮밥 만들기

팬에 식용유를 두르고 계란 2알을 풀어 스크램블을 만든 뒤 밥 위에 올립니다. 팬에 양파 1/2개 반 개, 설탕 1큰술, 간장 2큰술, 물 3큰술을 넣고 졸인 뒤 밥 위에 올립니다. 기름을 뺀 참치 1캔, 다진 청양고추 1개, 마요네즈 2큰술을 섞어주세요 밥 위에 올리고 후추를 뿌려 완성합니다.

골뱅이비빔밥 만들기

골뱅이 1캔의 국물을 따로 담고 골뱅이와 부추 1줌를 잘게 썹니다. 팬에 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 골뱅이 국물 4큰술을 넣고 끓인 뒤 불을 끄고 골뱅이와 부추를 넣어주세요 섞습니다. 밥 위에 양념한 골뱅이를 올리고 참기름 1큰술과 통깨를 뿌려 완성합니다.